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Café Contra a Depressão

21 de setembro de 2017 14:44:06 BRT

Um estudo feito pela Escola de Saúde Pública de Harvard revelou que o consumo de café está relacionado à depressão em mulheres - as que consomem menos café apresentam maior quadro de depressão.

Segundo a pesquisa, ingerir de duas a três xícaras de café diariamente pode reduzir em até 15% o risco da doença, porém ainda é cedo receitar o cafezinho como tratamento, o qual deve levar em consideração a predisposição genética, situação financeira ou vida pessoal de cada uma.

Pensando pelo lado positivo, o café nos dá ânimo para encarar o dia e, portanto, deve fazer parte da nossa rotina para uma vida mais equilibrada.

Uma coisa é certa: café nos deixa felizes! :)

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